Hot vídeo -en el sentido más literal de la palabra- es el segundo corto que Penélope Cruz ha dirigido para la firma de lencería Agent Provocateur con la que trabaja actualmente. Penélope y su hermana Mónica colaboran en el diseño de la línea L’Agent de la marca británica orientadas por su directora creativa, Sarah Shotton, y además Penélope dirige sus spots promocionales. El 1 de agosto se lanzó el de la campaña Otoño/Invierno 2014 y en él podemos ver a un sediento y atractivo Jon Kortajarena padeciendo unos delirios imaginativos donde visualiza a un grupo de sensuales chicas desnudándose al son de la música de Eduardo Cruz. El cortometraje tal vez podría valer igualmente para promocionar algún club, será por eso que YouTube avisa de su contenido sensible antes de verlo. Penélope Cruz comenta lo a gusto que se encuentra trabajando con su hermana en este proyecto de moda con el que se sienten muy identificadas. Le encanta, por ejemplo, la arriesgada combinación de colores de las prendas de Agent Provocateur, resaltando como colores preferidos los tonos cereza y el rojo valentino. Ampliar en el Bolg SIMPY TYLE.

Para cualquier persona que de pronto quiera mejorar su salud de forma sustancial, yo me decidiría por introducir en mis hábitos de vida dos primeros cambios: dejar el azúcar y tomar suplementos de omega 3. Los múltiples beneficios de los ácidos grasos omega 3 siguen descubriéndose e investigándose día tras día como por ejemplo sus relevantes efectos anti-inflamatorios. La inflamación crónica o inflamación silenciosa incide de manera importante en varias patologías relacionadas con el envejecimiento tales como enfermedades cardíacas, alzheimer, artritis, parkinson y cáncer. Además algunos estudios han demostrado el efecto de los ácidos grasos omega 3 para reducir el nivel de triglicéridos, bajar la tensión y hacer descender los niveles de homocisteína. Por mí misma he comprobado –tomando 2 cápsulas diarias- que ayuda a subir el HDL o colesterol bueno y bajar los triglicéridos. Interesante también es su incidencia para equilibrar un sistema inmunitario sobreactivado, y por lo tanto su utilidad en el tratamiento de las complicadas y difíciles enfermedades autoinmunes como la artritis reumatoide, la enfermedad de Crohn y la psoriasis.

Nuestra selección. La cartera de mano o clutch es cada vez un accesorio más popular. Su variedad de colores, tamaños y materiales, además de su amplio rango de precios, han hecho que la cartera, antes destinada a la noche y a eventos especiales, haya pasado a utilizarse en looks de día más cotidianos y algo menos sofisticados. Un clutch (que significa “agarrar”) se sujeta fundamentalmente con la mano, aunque algunos pueden llevar una cadena removible o correa de cuero para poder optar por diferentes formas de llevarlo dependiendo de la ocasión y lo que necesitemos. El tamaño de un clutch nunca es grande, sólo para llevar lo imprescindible: tarjetas, llaves, el móvil y poco más. Esto puede considerarse casi como una ventaja porque nos obliga a seleccionar aquello que es realmente necesario, evitando un peso excesivo (por nuestra tendencia a meter cosas por si acaso) que nos tiene el hombro y el cuello hechos polvo. Si nos hace falta, podemos llevarlo debajo del brazo. Ampliar en elblog SIMPLY sTYLE

Un aroma con el que nos identifiquemos, que llegue a los demás antes de que puedan ni siquiera vernos. Elegir el adecuado y saber utilizarlo no es tan fácil. Hay personas que utilizan el mismo toda la vida, otras prefieren cambiar e ir un poco con la moda y las nuevas fragancias, hay quien guarda celosa el nombre de su marca como un secreto inconfesable y yo, por ejemplo, colecciono los frascos de miniaturas. Para acertar con la elección y considerar el presupuesto a invertir es útil conocer las 4 acepciones principales de los perfumes. El precio de la fragancia depende del tipo del que se trate, por eso no debemos dejarnos llevar por alguna oferta llamativa puesto que puede que sea la misma marca pero en versión diferente. Una colonia o perfume consiste en una esencia (natural o sintética) que se disuelve en alcohol. Dependiendo de la concentración de esencia utilizada, la fragancia cambia su denominación, siendo el francés el idioma internacional en este caso. El precio y la duración del olor en nuestro cuerpo van en consonancia con la cantidad de concentración: a mayor concentración, mayor será el tiempo de permanencia del aroma, su intensidad y –cómo no- su precio. De menor a mayor tenemos: El tanto por ciento de concentración no es exacto sino que puede oscilar en un pequeño rango. Ampliar en el blog SIMPLY STYLLE

“Como poco, me privo de muchas cosas y aun así no adelgazo”. Ésta es una reflexión simplificada con la que muchos podemos sentirnos identificados. Estamos gordos sin motivo aparente y encima nos sentimos culpables, que ya es tremendo. Desde luego que si estamos gordos es señal de que el metabolismo no está funcionando de forma óptima y es un indicativo de que deberíamos “reprogramarlo”. ¿Cómo? Hoy solamente nos centraremos en la necesidad de dormir cada día las horas suficientes, que para un adulto de entre 19 y 55 años son 8 horas, descendiendo algo después de esa edad. 10 días sin sueño pueden matarte, antes que una huelga de hambre… buen dato para que recordemos la importancia de un sueño. Cuando el sueño es profundo y bueno, lo llamamos “sueño reparador” y resulta ser exactamente eso lo que hace “reparar nuestras células” y además segregar importantes hormonas que son las que dan las órdenes adecuadas a nuestro cuerpo. Ampliar en el blog Simply Style

“Tomate” es una de las primeras palabras que aprendemos a leer. El tomate, uno de los iconos de la alabada dieta mediterránea, tiene tanto mérito que casi nos transmite salud sólo con mirarlo. Esta verdura que vino de América y se quedó en España, merecería por nuestra parte informes, loas y poesías de agradecimiento y celebración. Pero la principal celebración que le ofreceremos tendrá lugar de nuevo dentro de unas semanas: el año pasado en Buñol vecinos y visitantes se lanzaron entre sí 125 toneladas de esta valiosa hortaliza. Esto en un país donde, por poner un ejemplo, se han multiplicado los comedores sociales, sin desmerecer, por otro lado, el bochorno y sonrojo que provoca el espectáculo visual de desprecio hacia la comida y la imagen personal.
En Vilagarcía durante la Fiesta del Agua miles de personas se arrojan agua unos a otros con cubos, mangueras y botellas. Recordemos que según el Informe sobre Desarrollo Humano 2006 de la FAO, cerca de 1.200 millones de personas, casi una quinta parte de la población mundial, vive en áreas de escasez física de agua.

Tal vez erais de esas personas que no sabían distinguir un bolso Birkin de un bolso Kelly, pues no os preocupéis porque es una duda común y una confusión recurrente. He estado todo el día investigando para tenerlo claro y que podamos quitarnos ese peso de encima J.
Los dos bolsos –Birkin y Kelly- son de la firma francesa de lujo Hermès. La casa Hermés comenzó su andadura como fabricantes de arneses y sillas de montar, de ahí que sigan fabricando complementos de cuero. Ambos bolsos popularizaron su nombre por dos mujeres: la actriz-princesa Grace Kelly y la actriz-cantante Jane Birkin.  
Los bolsos Birkin y Kelly tienen una fabricación completamente artesanal y se tarda en hacerlos alrededor de 5 semanas con un precio que varía dependiendo del tipo de piel con que estén confeccionados y si llevan algún tipo de incrustación, pero siempre partiendo de un mínimo de 8.000€. Son bolsos que se heredan de madres a hijas, al igual que los pañuelos de Hermès. Como curiosidad, puedes comprobar que no se venden online sino solamente en las tiendas físicas, ya que quieren estar seguros de que la persona que los adquiere no pretende después comercializar con ellos. Ampliar en el blog SIMPLY STYLE

Si estás leyendo este blog, seguramente ya te ocupas de cuidar tu salud y tu estilo de vida. Te interesas por llevar una alimentación lo más adecuada posible, haces algo de ejercicio y te preocupas por tu aspecto. Pero en realidad como dice el Dr. Donald Klatz “quizás el arma antienvejecimiento más poderosa que poseemos es la mente”.
La manera en que reaccionamos ante los contratiempos de la vida –sentimentales y familiares, laborales o de enfermedades- afecta a nuestra salud más de lo que creeríamos en un principio. El cortisol, la hormona que producimos cuando nos encontramos en una situación de estrés, se relaciona con más de una docena de patologías degenerativas. Debemos pues cambiar las actitudes con las que nos enfrentamos a los problemas ya que éstos no podremos evitarlos, vendrán seguro. Amliar en el blog SIMPLY STYLE

Otelo, dirigida por Eduardo Vasco, se representa en Madrid hasta el 14 de septiembre. Todo un verano por delante para asistir a la escenificación de una de las grandes tragedias de la historia del teatro.  El papel de Otelo, “el moro de Venecia”, recae sobre los hombros de Daniel Albadalejo a quien -junto a Arturo Querejeta como Yago y Cristina Adua que es Desdémona- viste Lorenzo Caprile.
El modista madrileño de origen italiano Lorenzo Caprile –no le gusta que lo llamen “diseñador”- es más conocido por su taller de alta costura y por vestir a la reina Letizia y a otras celebridades. Sin embargo, Caprile, licenciado en Lengua y Literatura, disfruta asimismo en sus labores como figurinista escénico. Sobre su trabajo en Otelo afirma que ha querido incidir en la masculinidad de los trajes de corte renacentista con abundancia de colores oscuros. Resalta también que los diseños que ha creado se basan en elementos esenciales huyendo de detalles superfluos. La labor del figurinista escénico tiene un relevante papel en la configuración de cualquier personaje, siendo importante tanto para el actor que se mete dentro de él, como para el público. Ampliar en el blog SIMPLY STYLE.

Esta mañana ha tenido lugar en el restaurante Vino Mío un pequeño evento multidisciplinar que ha aunado arte, joyas y gastronomía. El motivo ha sido la clausura de la exposición de cuadros de la artista marbellí nacida en Marruecos, Sonia Pastor. Hemos podido disfrutar con las creaciones de Sonia, probarnos los collares y brazaletes de Annette&Mimi, escuchar poesía y, por supuesto, saborear un delicioso y completo brunch que ha preparado Vino Mío. La conjugación de artistas con la moda es una fusión por la que se apuesta cada vez en más ocasiones y el lugar elegido junto al teatro Cervantes de Málaga, no podía ser más apropiado. Los cuadros-joya de Sonia Pastor atraen la mirada hacia el lugar donde se encuentran porque los materiales de sus obras no son el óleo ni la acuarela, sino el oro, la porcelana y los cristales de Swarovski. La combinación de colores de estos nobles materiales adopta en sus obras formas circulares y ovaladas que recuerdan a la armonía de la vida celular y en algunas ráfagas nos trae reminiscencias de Klimt. Se trata de unas creaciones realmente originales que utilizan una técnica única que Pastor ha desarrollado después de tres años de investigación. Algunos de estos cuadros-joya han podido verse en el showroom de Versace y en galerías de arte de Puerto Banús. Un estupendo complemento para la exposición han sido las joyas de Annette&Mimi, de las que hemos hablado ya en alguna ocasión, con sus piedras naturales perfectamente armonizables con cualquier prenda de ropa y que son todo un estímulo para los sentidos.- Ampliar en el Blog SIMPLY SITYLE.

Vimos ayer la película “Un largo viaje” (The Railway Man) del director Jonathan Teplitzky, con producción australiana y británica. El film, basado en una historia real, se desarrolla en los años 80 en Escocia con saltos adelante y atrás en el tiempo hacia 1942 y la caída de Singapur durante la II Guerra Mundial. Colin Firth y Jeremy Irvine interpretan al mismo personaje en estos dos momentos de su vida de manera muy interesante e intensa, mientras que Nicole Kidman, fiel a su impasibilidad, adopta el papel de la esposa del protagonista, Eric Lomax. Disfrutamos las dos horas de película, yo –como anglófila que soy- fijándome de manera especial en el trabajo de la diseñadora de vestuario Lizzy Gardiner con respecto a Nicole Kidman, a quien caracteriza como representante ideal de mujer inglesa cultivada y educada. Esta descripción de lo que una mujer inglesa elegante debe llevar me la explicó, precisamente en los años 80, una profesora de clases particulares que tuve en Inglaterra, quien me dijo que el perfecto exponente de tal forma de vestir era la Reina. Ampliar en el blog SIMPLY STYLE

Tienes el pelo liso pero qué bien te queda en verano con las ondas saladas que aparecen después de bañarte. Pues L’Oréal ha sacado el producto Beach Waves para conseguir este efecto. Lo bueno de este producto –nos cuenta Raquel del Salón Silvia García en Alhaurín- es que no tiene un efecto permanente sino que dura 8 semanas y después el pelo vuelve a su estado original: el tiempo justo para llegar al otoño. Los bigudíes que se utilizan son diferentes de los usuales, más gruesos, y no se colocan desde la raíz del pelo sino que se hacen unas coletas a la altura desde la que queramos que empiece la onda. El resultado obtenido varía dependiendo del tipo de pelo y el grosor de las coletas. Hay que tener en cuenta que Beach Waves no se puede utilizar en pelo decolorado o en pelo con más de un 30% de mechas. Raquel propone otro método más fácil y eventual más conseguir pelo ondulado: hacerse dos trenzas con el pelo húmedo y dormir con ellas: nuevo look a la mañana siguiente J.

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¿Es la vitamina D la más importante de todas? Casi que podríamos decir que sí, porque la vitamina D es diferente de las demás vitaminas. El resto de las vitaminas, -esenciales para el correcto funcionamiento del organismo- las adquirimos mediante los alimentos que ingerimos. Por el contrario, la vitamina D es la única que nuestro cuerpo fabrica y produce por sí mismo. ¿Cómo? Mediante la exposición solar diaria, por la toma de suplementos en la cantidad adecuada y, en menor medida, por los alimentos que tomamos. Somos fabricantes de vitamina D con el efecto del sol sobre nuestra piel ¿no es fantástico? Pero tengamos un dato en mente: un 40% de la población es deficiente en vitamina D.
El siguiente “milagro” que nuestro cuerpo realiza es que una vez que tenemos ya la vitamina D, el organismo la convierte en una hormona que recibe el nombre de “vitamina D activada” o calcitriol. Viendo la vitamina D como una hormona y no como una vitamina tal vez nos tomemos más en serio el hecho de conseguir unos niveles óptimos de la misma y no caer en deficiencia. Así que si no tomamos el sol diariamente durante un rato (y durante periodos de invierno) deberíamos plantearnos su suplementación.
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El rosa empolvado (o rosa palo) salta de la primavera al otoño/invierno y deja de ser exclusivo de sedas, organzas y las telas delicadas de la lencería, para conquistar todo tipo de tejidos, prendas e incluso cazadoras de cuero. Siguiendo esta línea, la reina Letizia eligió hoy para el encuentro de los reyes con el presidente francés Francois Hollande en el Elíseo, un total look en este color: vestido, bolso, zapatos y pendientes. El vestido es de Felipe Varela –cómo no- y los zapatos de Magrit.
Los tonos pastel siempre dan un toque extra de femineidad y elegancia a cualquier conjunto y este invierno hasta los looks rockeros serán más “dulces”.
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Tueste natural, es ese tostado el que le confiere al café parte del aroma y sabor al que estamos tan habituados y que nos levanta el ánimo y el espíritu por las mañanas. Sin embargo, al igual que otros procesos que hacen perder cualidades a los alimentos, es ese tueste el que disminuye las propiedades beneficiosas del grano de café.
Los granos de café –que son originalmente verdes- contienen cantidades altas de ácido clorogénico y otros polifenoles que se pierden de manera importante durante el proceso de tostado que los convierte en marrones. Estas sustancias son las que le confieren poder antioxidante, de control de la glucosa y la grasa e incluso propiedades anticancerígenas y de eliminación de cálculos biliares.
En la revista “Consejos de tu farmacéutico”, la farmacéutica María Sastre nos describe algunos de los efectos del café verde:
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"El cliente siempre tiene la razón" es una frase de Selfridge Televisión Española tiene en antena la primera temporada de la serie británica “Mr Selfridge”, serie que sigue la mejor tradición inglesa de aunar la recreación histórica con buenas interpretaciones y una excelente ambientación, y esta serie -como otras de su estilo- es un auténtico disfrute. Jeremy Piven, Aisling Loftus y Katherine Kelly son algunos de los actores de la serie que dibuja la vida del fundador de los almacenes de Oxford Street “Selfridges” y está basada en el libro de la escritora Lindy Woodhead “Shopping, Seduction and Mr Selfridge”. Podemos encontrar en la serie de Antena 3 “Galerías Velvet” un planteamiento básico inicial similar a “Mr Selfridge”, con unos grandes almacenes propiedad de una familia, en este caso en la España de los años 50, las vicisitudes y tribulaciones de las dependientas como líneas argumentales paralelas, y un responsable y serio encargado general de la tienda. Galerías Velvet es esa serie donde los actores secundarios son mucho mejores que sus dos insulsos y desapasionados protagonistas. Ampliar en el blog SIMPLY SITYLE

La actriz Emma Stone lució radiante en la presentación anoche en Nueva York de la última película de Woody Allen “Magic in the Moonlight” que protagoniza junto al inglés Colin Firth a quien nos gusta tanto ver trabajando. El vestido de Emma Stone pertenece a la colección Otoño-Invierno 2014 de la firma italiana Dolce&Gabbana, patrocinadora también del evento como puede verse en los carteles del photo-call. Se trata de un vestido de gasa con un original estampado de flores y animales -pájaros y ardillas- que ha sido acortado del original de la colección, probablemente para quitarle formalidad y poder lucir los zapatos, también de la misma casa con sede en Milán.
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Karité, palabra de sonoridades africanas, escuchas sus consonantes y ya te entran ganas de meterle mano a la manteca para untártela… o comértela, porque al igual que otras ricas grasas como la de coco, cacao o mango, lo mismo sirve para cosmética que para la cocina. Su nombre en inglés es “shea” que también suena oleoso, por si lo ves en alguna lista de ingredientes. La manteca se obtiene de la “almendra” del árbol del karité (el árbol de la vida) que se cultiva en algunos países del África occidental, y por sus propiedades hidratantes y regenerantes se utiliza en composiciones de cremas, champús, labiales y otros productos cosméticos.
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Ni siquiera las nubes parecen moverse con el viento. La quietud del paisaje te hace soñar que todo forma parte de un decorado que temprano por la mañana han dispuesto para ti y por eso te sientes una persona privilegiada beneficiaria de horizontes de colinas superpuestas. Si te sales del camino por ejemplo para hacer una fotografía, te consideras tan intruso como las invasoras medusas. Tampoco los colores parecen querer quebrar el silencio, ausentes los estridentes colores primarios sustituidos por añiles, ocres, cobrizos y grises tanto en las rocas como en la vegetación. La ropa de la gente quiere seguir esta tendencia sobre gasas y algodones en atuendos anchos, sueltos y ligeros que se pueden encontrar en las numerosas tiendas coquetas donde mágicamente no han llegado las grandes cadenas. Ampliar en el Blog Simply Sytle

Es el título del libro que acabo de empezar a leer y que está escrito por los doctores en Dermatología Ricardo Ruiz y Brian Zelickson. Me está gustando porque trata la lucha contra el envejecimiento de una manera sensata y realista. Para empezar enfatizando la idea de que el envejecimiento es algo irreversible pero que, dadas las circunstancias del aumento de la esperanza de vida en los países desarrollados, es una cuestión sobre la que podemos trabajar tanto a nivel particular como general para tratar de dar más vida a los años extra que la medicina y unas mejores condiciones sociales nos están otorgando. Estos dermatólogos se proponen “ayudar a los hombres y a las mujeres a envejecer con discreción, reivindicando el paso de los años con elegancia y serenidad”. Explican que simplemente gracias a la belleza, las personas guapas tienen una ventaja social a la hora de desenvolverse y una mayor facilidad para las relaciones personales y laborales. No obstante, esta belleza no está determinada tanto por específicos rasgos físicos sino como por una impresión general de armonía, seguridad y cuidado que la persona causa en los demás. Es en esos aspectos donde cada uno de nosotros puede actuar, modificar y trabajar. Ampliar en EL BLOG SIMPLY STYLE

Añade estos cuatro alimentos a tu dieta para empezar a liberar toxinas y poder deshacerte de células grasas que las acumulan:
. Cúrcuma. LIMPIA EL HÍGADO: Es la especia número 1 para mantener un hígado sano. El hígado es el principal órgano detoxificador del organismo y el filtro quemador de grasa, además la cúrcuma ayuda a las enzimas del hígado a liberar al cuerpo de carcinógenos. La cúrcuma es también terriblemente antiinflamatoria.
. Zumo de limón. ELIMINA LAS TOXINAS DE LA SANGRE. Los alcalinizantes efectos del zumo de limón ecológico recién exprimido eliminan toxinas de la sangre y compuestos dañinos de nuestro cuerpo. El zumo de limón mejora la función digestiva y tiene nutrientes que impulsan el sistema inmunitario: ácido cítrico, vitamina C, calcio y magnesio, bioflavonoides y pectina.
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Hoy ha tocado hacer jabón para la lavadora. Es una tarea que disfruto, como si hiciera manualidades y que os recomiendo para reutilizar el aceite que se utiliza en casa sin tener que llevarlo a ningún contenedor y para lavar la ropa y fregar el suelo de una forma más saludable.
He usado unos 3 kgs de aceite de oliva virgen reciclado y me ha llevado alrededor de hora y media. Lo mejor de todo el asunto es haber encontrado la calculadora de saponificación de Mendrulandia:
http://calc.mendrulandia.net/
En esa calculadora introduces los gramos de aceite o manteca que vas a utilizar e incluso puedes hacer una mezcla de distintos tipos de grasas (girasol, almendras, ricino, coco) para hacer diferentes combinaciones. Le das al intro y te averigua la cantidad exacta de sosa cáustica y agua que hay que utilizar en ese caso concreto para que el jabón quede bien de consistencia y con la menor cantidad de residuos posible.
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Una cosa curiosa ocurre cuando se envían astronautas al espacio: pierden músculo, mucho músculo y… rápido. En la Tierra debemos usar constantemente ciertos músculos para mantenernos erguidos con el fin de vencer la fuerza de la gravedad. Pero en el espacio, los músculos no reciben el detonante necesario para la contracción muscular, no reciben la señal que nos dice que los utilicemos para estar derechos o movernos. Son los músculos antigravedad: los de las pantorrillas, los cuádriceps y los músculos de la espalda y del cuello. Los astronautas sufren una pérdida de hasta un 20 por ciento de masa muscular en viajes espaciales que duren de 5 a 11 días. Para minimizar los efectos de la atrofia muscular, los astronautas deben llevar una dieta adecuada y un plan de entrenamiento de 2 horas y media de ejercicios diarios, especialmente ejercicios de fuerza.
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Vamos a por el chocolate en nuestra dieta para mantener nuestro organismo sano. El cacao (y el chocolate hecho con él) se encuentra entre los alimentos que mayor cantidad de antioxidantes contiene. En concreto el cacao es rico en flavonoides (una clase de polifenoles) que son considerados cardioprotectores, entre otros beneficios. También contienen flavonoides el té verde, el té negro y el vino tinto. Los antioxidantes son sustancias químicas que anulan, neutralizan o ayudan a controlar los efectos de los radicales libres que se producen naturalmente a consecuencia del metabolismo celular.
Por otra parte, el grano de cacao es rico en grasas de las que el 59% son grasas saturadas (ácido esteárico, oleico y palmítico). Las grasas saturadas tienen poca capacidad de unión con otras moléculas (porque no tienen átomos de carbono libres), son rígidas, lo cual es beneficioso porque necesitamos de algo de esta rigidez para mantener la estructura de las membranas celulares. Sin embargo, son esenciales sólo en pequeñas cantidades. Es por esto que la cantidad diaria de chocolate o cacao debe ser reducida.
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Pimienta, clavo, orégano y laurel… a veces consideramos los condimentos como algo suplementario a nuestras comidas para darles gusto, olor y sabor tratándolos como si tuvieran una importancia secundaria. Pero en realidad con ellos estamos recargando nuestros alimentos de un extra de salud, dándoles un valor añadido. Por ejemplo, la buena fama de la comida india viene en parte por ese plus que le otorga su ingente cantidad de especias y hierbas teniendo a la cúrcuma como ingrediente estrella. Muchos de estos condimentos tienen incluso mayor poder antioxidante que algunos vegetales. Ahora que empieza a popularizarse el término “superfruta” o “superalimento” hoy te presentamos un cuadro-resumen de los “supercondimentos”. Sé generoso y no escatimes con ellos. Muchos puedes encontrarlos para hacer infusiones o para tomar en cápsulas. Estudia la mejor manera de incorporarlos en tu dieta dependiendo de los objetivos o necesidades que tengas. - Ampliar en el blog SimplyStyle

Me ha gustado mucho la nueva colección Primavera/Verano de Sita Murt. Esta firma tiene en el punto su tejido base y lo combina en este caso con lino y seda. La colección sigue la línea que define su concepto de moda: formas sencillas que juegan con la calidad del corte y de las telas para dar a la prenda ese toque de elegancia y sofisticación.
La colección que se presentó ayer en Barcelona lleva el nombre de Bloom y se nos presenta utilizando tres colores: el blanco yeso junto al azul agrisado jugando con el toque explosivo del mandarina, y por supuesto, nada de estampados. Es imposible equivocarse al elegir una prenda de Sita y si tenías reticencias con las faldas culotte, desaparecerán cuando veas cómo sientan y qué caída tienen las de la colección de la Murt. Muy interesantes también los shorts con vuelo y los vestidos y tops con atractivos escotes en la espalda que no pueden faltar este año en ningún armario.
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En verano podemos por climatología y por el cambio de espíritu y actitud permitirnos licencias en nuestros hábitos al vestir que no nos concederíamos en temporadas más frías. Pero ahora podemos liberarnos de nuestros frenos internos y ponernos aquello que realmente nos gusta o nos alegra el día. Por ejemplo, los kaftanes y las túnicas orientales. Nos pueden servir para ir a la playa sintiéndonos la mar de monas o para salir por la noche con los complementos adecuados. Además de los kaftanes, de estampado tipo hindú o marroquí, tenemos también los blusones y los kurtas. Si no vas a viajar este verano, vuela con tu imaginación. -
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25 GRAMOS es una campaña de la organización VSF Justicia Alimentaria Global que reclama del Ministerio de Sanidad un cambio en el etiquetado de los alimentos que especifique de forma clara las cantidades de azúcar que éstos contienen con el fin de hacer factible un consumo consciente y dirigir a la población hacia alimentos más saludables. Firmar la petición Hemos recurrido como fuente a la doctora Clara Tamayo quien nos explica que nuestro organismo sólo necesita una cantidad limitada de glucosa, el equivalente a 2 cucharaditas de azúcar, para cumplir con sus funciones metabólicas. Aparte hay otra pequeña cantidad que se almacena en el hígado y los músculos en forma de glucógeno. Pero el resto que entre en nuestro organismo representa un excedente que se convierte en triglicéridos (grasa), creando tejido adiposo y colesterol. El control del azúcar que ingerimos no constituye una cuestión estética sino uno de los pilares de nuestra salud. 25 gramos es el nombre de esta campaña porque es la cantidad diaria recomendada de consumo de azúcar. Sin embargo, actualmente consumimos 4 veces más: 111,2 gramos al día. Dentro de la esa cantidad diaria va incluida el azúcar de las frutas que tomamos o el azúcar “oculta” en alimentos que inicialmente nos pueden parecer inocuos, como el jamón cocido, el maíz en lata o el kétchup: todos llevan azúcar. (Ver: El azúcar escondida) El 75% del azúcar que consumimos es “invisible”.
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Puede que como yo seas de los que al poner una pastilla en el aparato eléctrico antimosquitos antes de dormir piense: “Si es malo para los mosquitos también lo será para mí”. ¿Qué sustancias químicas contendrá la pastilla o la botellita de líquido? Las de “Bosque Verde”, que son las que utilizo, llevan este significativo aviso con su pez muerto boca arriba y todo: PELIGROSO PARA EL MEDIOAMBIENTE. ¿Y qué somos nosotros? ¿Dónde estamos y vivimos? La advertencia no puede ser más explicativa. Sin embargo en la caja siguen dándonos mucha otra información sobre precauciones, instrucciones de uso y recomendaciones para casos de intoxicación o accidente… Su composición: D-Aletrina al 5,10%. Esto es lo que dice la Wikipedia sobre las aletrinas: - See more at: http://www.simplystylenow.blogspot.com.es/2014/06/repelentes-de-mosquitos-sanos-y-seguros.html#sthash.Rj9SvTSZ.dpuf

Este aceite esencial, también conocido como “la felicidad de la montaña”, tiene propiedades antibacterianas, antivirales y antifúngicas, por lo que sus usos son variados. Por ejemplo, puede difuminarse en el aire con un spray cuando estás enfermo (aunque su olor te recuerde a comida italiana, el objetivo es que funcione). Otras indicaciones para las que puede utilizarse son:
◾         Tópicamente o en cápsulas para candidiasis vaginal
◾         Pie de atleta, diluido con aceite de coco
◾         Diluido tópicamente para el tratamiento de la tiña
◾         Diluido para ayudar a eliminar verrugas
◾         Diluido sobre músculos doloridos para ayudar a su recuperación. Actúa como calmante del dolor en general.
◾         En cápsulas para reducir la inflamación provocada por la artritis
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A Wimbledon sin sombrero Si lo llevas en Ascot, el sombrero o tocado debe tener al menos 10 cm de diámetro y cubrir la coronilla, pero para Wimbledon está vedado llevarlo ya que puede entorpecer la visibilidad de otros asistentes. No obstante, hay otras normas de protocolo en la vestimenta que debes conocer si eres alguno de los afortunados que tiene entradas para el torneo de tenis con más solera y más clase del mundo, Wimbledon, que comienza este año el 23 de junio. El All England Club, organizador del evento, decidió en 2012 implantar un “dress code” al intuir que este asunto podía escaparse a su control. Para los jugadores ya sabemos que es norma en Wimbledon seguir la tradición de ir de blanco reluciente, como había sido costumbre en los demás campos hasta hace unos años cuando se pusieron de moda otras combinaciones de colores. Pero además deben enviar por adelantado el “outfit” que lucirán para su aprobación. -
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Conocer tu ADN, lo que hasta hace pocos años resultaba una quimera futurista, ahora está al alcance de tu mano, o más bien, de que dejes tu saliva en un papel de recogida de muestras. Por una parte, tener un escaneo completo de la secuenciación de tu ADN es aún hoy en día tremendamente caro y difícil de conseguir a título individual. Por ejemplo, en Knome Genomics en Cambridge, Massachusetts, sólo los realizan para apoyar la investigación científica y los laboratorios clínicos. Sin embargo, por otro lado, es más práctico y asequible hacerse un estudio SNP sobre las mutaciones genéticas que puedes tener con respecto a ciertas posibles enfermedades o dolencias, tales como, saber si se es portadora del gen BRCA1 en mujeres con historias familiares de cáncer de pecho. Se trata, no de decodificar todo tu ADN personal, sino de escanearlo para comprobar si tienes algunas de las mutaciones más comunes y así ver la susceptibilidad a ciertas enfermedades como la degeneración macular, el asma, el Alzheimer, fibrilación arterial, cáncer (mama, colorectal, próstata), enfermedad celíaca, diabetes, esclerosis múltiple, obesidad, síndrome de piernas inquietas, infarto y artritis reumatoide.
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Me preguntan qué se puede hacer para mejorar el funcionamiento del hígado con el fin de ayudar a las prescripciones médicas que mis amigos están siguiendo. Así que voy a copiar un resumen de la parte que al respecto aparece en el libro “The Official Anti-Aging Revolution” de Ronal Klatz y Robert Goldman de la editorial Basic Health Publications.
El hígado puede considerarse como una gran fábrica metabólica. Procesa proteínas, carbohidratos y grasas, y sintetiza bilis, glucógeno y proteínas séricas que el cuerpo usa para el metabolismo.
Y aún más importante, el hígado es el órgano clave responsable de la detoxificación. Un hígado que funcione adecuadamente protege al individuo de venenos tanto medioambientales como metabólicos. Por el contrario, un hígado tóxico libera toxinas en la sangre. Afortunadamente, el hígado es uno de los pocos órganos del cuerpo humano que puede regenerarse y tiene la capacidad de curarse a sí mismo.-
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Kenzo lanza la campaña NO FISH, NO NOTHING por la protección de los océanos, en colaboración con la organización conservacionista británica Blue Marine Foundation. Captando la atención con una preciosa presentación digital interactiva, Kenzo propone una línea de sudaderas y camisetas con eslóganes para informar y concienciar sobre la amenaza de la sobrepesca y la esquilmación de los mares y océanos.Actualmente hay en los mares del planeta el 90% menos de peces que en los años 50 y a este ritmo de pesca y contaminación, podrían acabarse del todo para el año 2048. Inminentes y terribles perspectivas. Los estampados de las camisas y prendas de Kenzo se ilustran con especies amenazadas como el atún o la trucha arco iris y los beneficios van destinados a financiar las campañas de la Blue Marine Foundation. Esta fundación está compuesta por personas, empresas y asociaciones unidas con el objetivo de la preservación de la vida en el mar y más concretamente para establecer una red global de reservas marinas. La campaña No Fish No Nothing representa un buen ejemplo de iniciativa comercial, original y creativa con propósitos positivos a tener en cuenta.- Ampliar at: http://www.simplystylenow.blogspot.com.es/2014/06/no-fish-no-nothing-la-campana-azul-de.html

Estaba hoy en clase, había un alumno comiendo, me dio lo que le quedaba y lo mandé un ratito al rincón. Era un Palote. Dios mío esta chuchería traspasa décadas e incluso ha saltado de siglo. Sin embargo, ahora tiene dibujos de sandía y un letrerito informativo en color verde: CON FRUTA NATURAL, WITH REAL FRUIT. Busqué los ingredientes para comprobar qué tanto por ciento de fruta tiene, pero los ingredientes se encuentran en la parte doblada, la que hay que romper para abrir el Palote. He buscado en el sitio web de la empresa Damel, pero no aparecen, sólo está la información nutricional. Así que Carlos amablemente ha comprado uno para mí, bastante extrañado de mi antojo. He tenido que coger una lupa. El 96% del Palote es azúcar con algo de grasa saturada sin especificar. Nadie se sorprenderá de que el contenido en fruta sea mínimo, ya sabemos que la mayoría de estas cosas son estrategias comerciales y el que compra un Palote desde luego que no lo hace con la intención de nutrirse, pero… resistámonos a los engaños, especialmente los dirigidos a los niños. - Ampliar at: http://www.simplystylenow.blogspot.com.es/2014/06/palotes-de-azucar.html

Ágatas, turquesas, perlas, jade y nácar… Muchas personas atribuyen propiedades a las piedras naturales y les gusta llevarlas en contacto con la piel, representan para ellos una especie de amuleto que les transmite energía. Annette&Mimi es una firma de joyería que combina éstas y otras piedras –todas naturales- convirtiéndolas en piezas de joyería únicas. Desde luego que llaman la atención donde las veas porque están fabricadas siguiendo métodos tradicionales y llevando un exhaustivo control del proceso. Cada joya que se produce es un modelo diferente y exclusivo y se podría decir que lo que llevas puesto es una pequeña obra de arte y diseño. VER FOTOS DE LA COLECCIÓN 2014 - Ampliar at: http://www.simplystylenow.blogspot.com.es/2014/06/las-joyas-de-annette-piezas-unicas-que.html

Os explicamos hoy la propuesta de entrenamiento para brazos del experto americano Shaun Hadsall para tener bíceps grandes y tríceps en forma de herradura, según sus palabras, aunque esto es sólo para los hombres, porque las mujeres intentaremos simplemente tenerlos fuertes y definidos olvidándonos del volumen. Se trata de un entrenamiento de 3 días a la semana, siempre alternos para dar tiempo a la recuperación del músculo. Pueden ser, por lo tanto, lunes, miércoles y viernes o martes, jueves y sábados. Los músculos de los brazos son músculos cortos que pueden ejercitarse con frecuencia porque su recuperación va a ser más rápida. Este entrenamiento propuesto en la tabla tiene como objetivo la estimulación múltiple desde diversos ángulos para que el entrenamiento del músculo sea completo. Vemos que cada día lleva un propósito o finalidad distinto: el primero la producción de ácido láctico que crea el músculo; el segundo la tensión y el tercero la hipertrofia del mismo. - Ampliar at: http://www.simplystylenow.blogspot.com.es/2014/06/brazos-con-musculos-definidos-el.html

Son de verdad, vuelve a mirarlos, han saltado del papel del tebeo a tus manos. Chai Su y Rika Lin son dos diseñadoras que pasaron su infancia leyendo cómics y viendo dibujitos y nos han inventado estos bolsos que te parecerán un montaje fotográfico. Con líneas negras simples y colores primarios han dado volumen a las dos dimensiones del papel para proponernos estos complementos superdivertidos que ya se venden en 25 países del mundo. En España lo tienes en Gratacos en el Paseo de Gracia.
Así que si tienes pensado entrar literalmente en el mundo del cómic y te paseas por su web, los verás con asa corta o larga y en forma de mochila. También algún modelo de monedero y funda de tableta. El lema de Chai y Rika es: ¿Por qué tomarse la vida tan en serio? Me parece que es un buen consejo.
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En consonancia con los altos índice de sobrepeso y obesidad que se dan en algunos países desarrollados, el último estudio de la Organización para la Cooperación y Desarrollo muestra que uno de cada cinco niños de edades comprendidas entre los 5 y los 17 años es gordo. Entre los 10 primeros de este triste ranking se encuentran Grecia, Italia y España, países tradicionalmente apreciados por las bondades saludables de su dieta mediterránea. El estudio muestra que hay una correlación entre un más bajo nivel de educación y menor estatus socio-económico y se revela que la crisis económica está teniendo un impacto negativo en este problema.
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Si pasaste parte de tu infancia viendo películas del oeste, habrás sentido alguna vez las ganas de llevar tu cabeza adornada con plumas, ya fuera de manera grandiosa como el gran jefe indio o con la diadema femenina y pizpireta de las dos plumitas. Si es así, este verano tienes donde elegir, porque se llevan los accesorios para el pelo con todo tipo de plumas de distinto tamaño y color, y pasando desde la horquilla discreta hasta una exagerada corona que te alegrará los conciertos del verano. Tu elección dependerá de tu edad –a las menores de 25 les pega casi cualquier cosa- y de la utilidad que le quieras dar: salida nocturna, ferias o eventos formales. Te presentamos nuestra selección de 13 piezas: pasadores-clips,diademas, tocados y cintas por la frente de estas tiendas online -
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Dicen que tener unos abdominales fuertes es síntomas de salud, puede ser porque –más allá de los propósitos u objetivos estéticos- los músculos abdominales son el sostén del cuerpo y el estado de nuestra espalda y de nuestra columna vertebral dependen principalmente de la fortaleza de nuestros abdominales. No en vano en las culturas orientales consideran el abdomen o Tan Tien como el centro de la energía desde donde ésta se irradia al resto del cuerpo y al exterior. Pues bien, en consonancia con ese sentido práctico que tenemos las mujeres te explicamos hoy un sencillo ejercicio que puedes realizar en el coche, por ejemplo, cuando vas al trabajo. Lo importante de cualquier iniciativa relacionada con nuestra salud es coger el hábito e incorporarlo a nuestra rutina. O sea, que piensa en cuál sería el mejor momento para siempre recordar hacer el ejercicio. - Ampliar en: http://www.simplystylenow.blogspot.com.es/2014/06/ejercicio-para-conseguir-un-vientre.html

Nuestro móvil se ha convertido en ese pequeño amigo que lleva integrados montones de artilugios que antes adquiríamos por separado: teléfono, radio, reloj, agenda,… y a eso le añadimos las innumerables aplicaciones que nos ofrecen montones de servicios que nunca hubiéramos soñado tener a nuestra disposición ¿no es una maravilla? Pues bien, mis compañeras del gimnasio utilizan esta aplicación cuando van a correr. Desde luego que ya es suficiente con salir a la calle a hacer ejercicio, pero disponer de una herramienta gratuita para controlar y estudiar tus entrenamientos resulta todo un lujo. Con Sports Tracker elijes primero el tipo de actividad: bici, correr o andar, y sobre ella te mide parámetros como la duración, distancia, velocidad, velocidad media, y la relación con la altitud. - See more at: http://www.simplystylenow.blogspot.com.es/2014/06/monitoriza-tus-entrenamientos-con.html

La mejor mamá del mundo Si tienes un regalo que hacer y quieres emocionar a esa persona, no te lo pienses más elije una joya personalizada. Te presentamos hoy AMIMA JEWELS, una casa mallorquina que distribuye sus pulseras, collares y pendientes en joyerías y tiendas de toda España. Y es que en Simply Style siempre procuramos recomendarte marcas nacionales para que conozcamos y valoremos nuestros productos y a nuestros emprendedores. En seda y en piel, sus pulseras con chapa metálica para grabar son ideales para impresionar a esa persona y sacarle una sonrisa. “Amor de mami”, “Te quiero”, “tú&yo” nos cuenta May Ramírez, su distribuidora en Andalucía, que son los grabados más populares, pero trata de ser creativo y original y busca esa palabra o frase con significación especial para ambos.
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Muchas personas somos sin saberlo deficientes en este mineral importante para la absorción del calcio y para la óptima salud de nuestros huesos, músculos y articulaciones. Por esto algunos lo tomamos como suplemento así como para mejorar la inducción al sueño y reducir el estrés.
 No obstante, si no deseamos tomar suplementos, podemos incorporar magnesio a nuestro organismo a través de nuestra piel, en este sentido sabemos lo beneficiosos que son los baños en el mar para absorber éste y otros minerales. Pero si no tenemos la posibilidad de ir a la playa con frecuencia podemos preparar nuestro propio aceite de magnesio y rociarnos con él cada día.-
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Me sorprendió ver el otro día en un evento familiar que dos de mis parientes llevaban moños postizos que les favorecían mucho. Y es que han vuelto los postizos y pelucas que nos fascinaban y divertían en los 60, esa moda de medias melenas redondeadas que se mecían con gracioso vaivén. Simplemente que ahora la variedad y posibilidades tanto en tiendas físicas como online es tremenda y bien merece que, ya sea por sofisticación, necesidad o llana curiosidad, echemos un vistazo a la oferta. El tipo de productos es terriblemente amplio, con una gama que abarca pelucas, moños, postizos para la coronilla, frontales y trenzas. El material puede ser sintético o de pelo natural. Éstas últimas son bastante más caras y pueden teñirse. - Ampliar en: http://www.simplystylenow.blogspot.com.es/2014/06/postizos-pelucas-y-extensiones-gogo.html

Somos en gran parte conscientes de la importancia de la dieta, del deporte o de no fumar en nuestro afán por mantenernos jóvenes o –mejor dicho- por llevar nuestro inevitable proceso de envejecimiento en las mejores condiciones físicas posibles, con el fin de sacar más vida a los años. Sin embargo, tal vez no sabemos que el estrés es causa de envejecimiento acelerado al mismo nivel o superior que estos otros factores antes mencionados. - See more at: http://www.simplystylenow.blogspot.com.es/2014/06/para-mantenerte-joven-estres-raya.html

La vida sexual, como el resto de los aspectos de nuestra salud, resultará más satisfactoria y eficaz cuanta más energía y vigor generales tengamos. Es decir, que nuestra libido y rendimiento sexuales dependen en gran medida de la vitalidad física y mental que poseamos. Personas con una buena alimentación, que hacen ejercicio de forma regular y mantienen una buena gestión de sus emociones, preocupaciones y estrés, tienen en principio, una buena base y disposición para disfrutar mejor de la vida sexual. No es difícil pensar que un espíritu optimista, animado y que se siente lleno de energía redundará en beneficio del completo funcionamiento de nuestro organismo y, por ende, de las relaciones sexuales. En otro orden de cosas, las mujeres además pueden mejorar su salud sexual mediante la atención a la forma física de la zona pélvica, haciendo ejercicios que incrementen la musculatura, flexibilidad y, por lo tanto, nuestro control y dominio de este área. El fortalecimiento y aumento de la musculatura en la zona se hace especialmente necesario en mujeres que después de los partos o la menopausia sufren de incontinencia urinaria y/o estreñimiento. Son beneficiosos en este sentido los ejercicios de abdominales inferiores y de abductores, así como, de levantamiento de piernas en las espalderas. http://www.simplystylenow.blogspot.com.es/2014/06/sexo-en-femenino-ejercita-tu-pelvis.html

Se trata de una moda que empezó en Japón y que ahora se extiende por occidente. Por raro que pueda parecer empiezan a verse tatuajes en los dientes. Pequeñas imágenes de aquello que más quieres o te motiva que se imprimen en tus incisivos, caninos o molares. Estas imágenes se pueden sellar sobre el mismo diente o, dependiendo de las circunstancias y la blancura del mismo, sobre una carilla con la que se forra la pieza, por eso su precio varía en un caso y en otro...
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